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香菇炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2020-06-28 20:15:53  来源:妃凡资讯网 
健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料鸡腿一个相克食物 新鲜香菇8个 红辣椒半个青辣椒半个相克食物 李锦记旧庄蚝油一汤匙 李锦记天成一味鲜酱油一汤匙油适量 腌肉料: 鸡精适量 盐适量 李锦记天成一味鲜酱油适量 玉米淀粉适量油适量香菇炒鸡腿的做法
  • 1.准备好李锦记天成一味鲜酱油,李锦记旧庄蚝油

  • 2.鸡腿斩块洗净后加入盐、鸡精、李锦记天成一味鲜酱油,淀粉、油抓匀腌制半小时

  • 3.香菇洗净去蒂切1个,青红辣椒切小块,蒜、姜切末备用

  • 4.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香

  • 5.放入鸡腿翻炒至变色断生

  • 6.放入青红辣椒、香菇翻炒至变软断生

  • 7.加入一汤匙李锦记天成一味鲜酱油,李锦记旧庄蚝油翻炒均匀即可出锅

  • 8.成品图

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